柑橘系の爽やかな香りは緊張や不安を和らげ元気にしてくれます。 胃や肝臓の強壮や脂肪の消化促進などをサポートしてくれます。 ・食事をする前に香りを嗅ぐと食べ過ぎをおさえることができます。 ・水50mlにオイルを10〜15滴 … 続きを読む →