今日は急に寒くなり冬を感じています。 昼から外に出っぱなしでカラダが冷えきってしまいました。（ゴルフ⛳️の為） 夕方サロンへ戻ると暖かい室内、またホットマットの上で軽くマッサージを受けカラダもポカポカで う … 続きを読む →